Sophrologue à domicile · Seneffe et Wavre
Maria Nazarena Valiente
« Apprendre à penser en couleurs pour voir le monde autrement »
Je suis sophrologue et je viens chez toi. Ensemble, on prend une heure pour respirer, se détendre et retrouver de la confiance. À ton rythme.
Une heure rien que pour toi
Des séances individuelles, adaptées à ce que tu vis, en français ou en espagnol.
Je me déplace chez toi
Pas besoin de sortir : la séance se passe à ton domicile.
Autour de Seneffe et de Wavre
Jusqu'à 30 km autour de chaque ville. Voir la carte
J'accompagne tout le monde, avec deux priorités
Les ados
L'adolescence, ça secoue. Le stress des examens, les émotions qui débordent, la confiance qui vacille… La sophrologie te donne des outils simples pour souffler et te sentir mieux. Des outils qui te serviront toute ta vie.
Les personnes qui ne peuvent pas se déplacer
Maladie, handicap, convalescence, grand âge : sortir de chez soi n'est pas toujours possible. Alors c'est moi qui viens. Tout le monde doit avoir la même possibilité de prendre soin de soi.
La sophrologie, c'est quoi ?
C'est une méthode douce qui utilise la respiration, la détente du corps et des images positives. Elle t'aide à mieux te connaître et à mieux vivre ce qui t'arrive. Pas besoin d'être souple ni de savoir méditer : tout le monde peut le faire.
Elle peut t'aider pour :
- Le stress
- Le sommeil
- La confiance en soi
- Les examens
- Les émotions
Un petit mot de moi
Ce que j'aime le plus dans mon métier, c'est le contact humain. J'aimerais qu'avec moi tu apprennes à te connaître, et que tu découvres qu'on peut être bien dans ce monde.
Je suis maman de trois enfants et diplômée en sophrologie dynamique depuis 2019.
On fait connaissance ?
Envoie-moi une demande de rendez-vous. Je te rappelle pour en parler et on choisit ensemble un moment.