La sophrologie, c'est quoi en deux mots ?
Une méthode douce qui utilise la respiration, la détente et des images positives pour t'aider à te sentir mieux dans ton corps et dans ta tête. En savoir plus
Combien de temps dure une séance ?
Une heure, chez toi.
Combien de séances faut-il ?
Ça dépend de toi et de ce que tu viens chercher. On en parle dès le début et on fait le point ensemble au fil des séances.
Combien coûte une séance ?
On en parle au téléphone quand je te rappelle, avant le premier rendez-vous.
Comment je paie ?
Sur place, à la fin de la séance : en cash ou par QR code. Il n'y a pas de paiement en ligne.
Est-ce que la mutuelle rembourse ?
Oui, certaines mutuelles remboursent une partie des séances de sophrologie. Les conditions changent d'une mutuelle à l'autre : renseigne-toi auprès de la tienne.
Où te déplaces-tu ?
Jusqu'à 30 km autour de Seneffe (Hainaut) et 30 km autour de Wavre (Brabant wallon). Voir la carte
Je ne peux pas sortir de chez moi. C'est possible quand même ?
Oui, c'est justement pour ça que je me déplace. Si tu restes au lit ou dans un fauteuil, on adapte les exercices.
À partir de quel âge ?
J'accompagne les jeunes à partir de 12 ans, et les adultes de tout âge.
J'ai moins de 18 ans. Je peux prendre rendez-vous ?
Tu peux m'écrire pour poser toutes tes questions. Pour le rendez-vous, j'ai besoin de l'accord d'un de tes parents (ou de ton représentant légal) : je le confirme toujours avec lui ou elle.
La sophrologie remplace-t-elle un médecin ou un psy ?
Non. La sophrologie ne remplace pas un suivi médical ou psychologique. Elle peut venir en complément. Si tu as un traitement, ne l'arrête pas.
Faut-il du matériel ou une tenue spéciale ?
Non. Des vêtements confortables et un endroit calme, c'est tout.
Les séances peuvent-elles se faire en espagnol ?
Oui. Les séances peuvent se faire en français ou en espagnol, comme tu préfères.
Proposes-tu des séances de groupe ?
Pas pour l'instant. Les séances de groupe arriveront quand j'aurai un cabinet. Inscris-toi à la newsletter pour être au courant.