Preguntas frecuentes
Tus preguntas, mis respuestas
¿No encuentras tu respuesta? Escríbeme, te contesto con gusto.
¿Qué es la sofrología, en pocas palabras?
Un método suave que utiliza la respiración, la relajación e imágenes positivas para ayudarte a sentirte mejor en tu cuerpo y en tu mente. Saber más
¿Cuánto dura una sesión?
Una hora, en tu casa.
¿Cuántas sesiones hacen falta?
Depende de ti y de lo que buscas. Lo hablamos desde el principio y hacemos balance juntos a lo largo de las sesiones.
¿Cuánto cuesta una sesión?
Lo hablamos por teléfono cuando te llamo, antes de la primera cita.
¿Cómo pago?
Allí mismo, al final de la sesión: en efectivo o con código QR. No hay pago en línea.
¿La mutualidad lo reembolsa?
Sí, algunas mutualidades reembolsan una parte de las sesiones de sofrología. Las condiciones cambian de una mutualidad a otra: infórmate en la tuya.
¿Dónde te desplazas?
Hasta 30 km alrededor de Seneffe (Henao) y 30 km alrededor de Wavre (Brabante Valón). Ver el mapa
No puedo salir de casa. ¿Es posible igualmente?
Sí, precisamente por eso me desplazo. Si estás en la cama o en un sillón, adaptamos los ejercicios.
¿A partir de qué edad?
Acompaño a jóvenes a partir de 12 años, y a adultos de cualquier edad.
Tengo menos de 18 años. ¿Puedo pedir una cita?
Puedes escribirme para hacerme todas tus preguntas. Para la cita necesito la autorización de tu padre, tu madre o tu representante legal: siempre la confirmo con él o ella.
¿La sofrología sustituye a un médico o a un psicólogo?
No. La sofrología no sustituye un seguimiento médico o psicológico. Puede ser un complemento. Si tienes un tratamiento, no lo dejes.
¿Hace falta material o ropa especial?
No. Ropa cómoda y un lugar tranquilo, nada más.
¿Las sesiones pueden ser en español?
Sí. Las sesiones pueden ser en francés o en español, como prefieras.
¿Ofreces sesiones en grupo?
Por ahora no. Las sesiones en grupo llegarán cuando tenga una consulta. Apúntate a la newsletter para enterarte.